갑상선 기능 저하증과 항진증 오늘은 저번 시간에 이어서 갑상선 기능 저하증과 항진증에 좋은 음식들에 대해 멘션 해보겠습니다. Q1. 갑상선 기능 저하증에 도움을 주는 음식? ❝ 다시마 ❞ 국물을 내거나 초장에 찍어먹곤 하는 우리 생활의 다용도로 쓰이는 다시마는 정말 많은 양의 요오드를 가지고 있습니다. 대표적인 요오드 음식이라고 할 수 있죠. 이 다시마는 우리 몸 속의 당분을 저하시켜 당뇨병 합병 증상도 완화하는 데 도움을 줍니다. ❝ 브라질 너트 ❞ 브라질 너트는 대표적으로 심혈관계 개선에 큰 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이 브라질 너트에는 갑상선 기능을 좋게 만들어주는 셀레늄 성분이 아주 풍부하게 들어가있죠. 우리 몸의 무기질 보충을 해주고 갑상선 염증 완화의 효과까지 있어 최고의 음식이 될 수 ..
